ATOM SERUM NEDİR?
Kış aylarının gelmesi ile beraber özellikle mevsim geçişlerinde vücut kırgınlığı yüksek derecede hissedilebilir. Bu durumda evde sağlık hizmeti kapsamında atom serum sunulabilir. Atom serum içerisinde kişinin gün içinde canlı kalmasını sağlayacak özel vitamin ve mineraller içerir. Bunun yanı sıra mevsimden kaynaklı olarak alerjik reaksiyon gösteren kişilerin ilaç alımı serum halinde vücuda alınabilir. Antibiyotik, ağrı kesici, A, […]
Emzirmenin Faydaları
Anne için faydalar Emzirme, doğumdan sonra annenin fiziksel ve ruhsal sağlığını destekleyerek hızlı bir iyileşmeye katkıda bulunur. Fiziksel olarak, uterusun normal boyutuna dönmesine yardımcı olarak doğum sonrası iyileşme sürecini destekler. Ayrıca, 300 ila 500 kalori yakmayı sağlar, bu da günde sekiz km koşmanın eşdeğeridir. Ruh sağlığı açısından bakıldığında ise stresi ve anksiyeteyi azaltan oksitosin hormonunun […]
SAĞLIKLI YAŞAM ÖNERİLERİ
Özellikle yemek yemeyi sevenler için beslenme alışkanlığını değiştirmenin ne denli zor olduğunu biliyoruz. Ancak düzensiz ve sağlıksız beslenmenin sebep olduğu fazla kiloların beraberinde getirdiği sağlık sorunları da hayatlarımızı fazlasıyla tehdit ediyor. 2.Bol sıvı tüketin Vücudumuzun en temel ihtiyacı, su tüketimidir. Sağlıklı olmak için günde 8- 10 bardak su içerek günlük sıvı ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. İlave olarak […]